貧脚トレーニング日記 貧脚マウンテンバイカーが約半年でPWR２倍→３倍に成長（先はまだ長い）
レースでは毎回チギラれまくりのロンリー走行が定番になってしまったマウンテンバイク乗りのTAKAです。 この状況を何とか打開すべくZWIFTやったりロードバイク乗ったりして、ちょっとでも速くなれればと思っています。 そもそも僕は２０年ぶりくら...
2021-09
貧脚トレーニング日記 
貧脚トレーニング日記 FTPとパワーウェイトレシオで自分の脚力レベル自転車戦闘力を可視化する
自転車速くなりたい！ 日々の自転車練習の成果はレースの順位で判断するのが超わかりやすいのかもしれません。しかし、レースというのは相手があること。レースの結果はあくまでも相対的であって、自分のレベルを絶対値で客観的に判断する材料にしてよいもの...
マウンテンバイク(MTB) マウンテンバイクレースで獲得できるポイント
Coupe du Japon（JCFマウンテンバイク公認レース）のランキングは、対象の大会の着順により獲得できるポイントにより決定されるのですが、順位ともらえるポイントの分かる表を探すのに、いつも苦労しているため、こちらに転載してみました。...
マウンテンバイク(MTB) マウンテンバイクレースのJCF登録カテゴリ種類と昇格条件〜初心者と自分用にまとめてみました
マウンテンバイクレースの登録カテゴリーについて。参加資格や上のクラスに昇格するための条件をわかりやすくまとめてみました。公認レースはもちろん、草レースに出るにしても何にしても、JCF（公益財団法人日本自転車競技連盟）の基準がわかっていれば間違いないのかなと思いますので、よかったら参考にしてみてください。